Name: Life Time Beauty 江戸堀本店
Address: 大阪市西区江戸堀3-1-20 LOIS GRAND靭公園 802, 大阪府, 550-0002, JP
Telephone: 06-6449-6200

Blog

プロの視点から届ける
ボディケアを発信

パーソナルトレーニングやストレッチ、リラクゼーションなど、身体づくりでのお悩みを少しでも解決に導けるよう、様々な情報を幅広く掲載しています。各メニューの料金や特徴など、お得な情報を随時紹介しておりますので、日々の中で活用できるボディメイク法、ジムやスタッフの雰囲気などの参考にしてください。

2026.03.28

ブログ

眼精疲労は目だけの問題ではありません⚡️
眼精疲労は目だけの問題ではありません⚡️ 原因と対策をスライドでわかりやすくまとめてみました👀 目の疲れが気になる方は、ストレッチや姿勢改善も意識してみてください！気になる方はお…

眼精疲労は目だけの問題ではありません⚡️

眼精疲労は目だけの問題ではありません⚡️ 原因と対策をスライドでわかりやすく…

MORE
2026.03.22

ブログ

トレーニング効果を高めるために大切なのが「可動域」です⚡️
トレーニング効果を高めるために大切なのが「可動域」です⚡️ 可動域が狭いままトレーニングすると、フォームが崩れたり、別の場所に負担がかかる原因になることもあります。体を変えるため…

トレーニング効果を高めるために大切なの…

トレーニング効果を高めるために大切なのが「可動域」です⚡️ 可動域が狭いまま…

MORE
2026.03.21

ブログ

デスクワークの方は当てはまるものありましたか？💻
デスクワークの方は当てはまるものありましたか？💻 長時間同じ姿勢は体が硬くなる原因になります。日頃のケアやストレッチで、体を整えていきましょう🌿 #ストレッチ #ダイエット #パーソナ…

デスクワークの方は当てはまるものありま…

デスクワークの方は当てはまるものありましたか？💻 長時間同じ姿勢は体が硬くな…

MORE
2026.03.14

ブログ

運動したいけど、何をするべきか迷ってる方必見👀✨
運動したいけど、何をするべきか迷ってる方必見👀✨ 筋トレ・ピラティス・ヨガの違いについてまとめてみました💡 #パーソナルトレーニング #ボディメイク #リラクゼーション #ダイエット #パー…

運動したいけど、何をするべきか迷ってる…

運動したいけど、何をするべきか迷ってる方必見👀✨ 筋トレ・ピラティス・ヨガの…

MORE
2026.03.13

ブログ

肩の高さが左右差あること、
肩の高さが左右差あること、自分では中々気付きにくいですよね･･･でも、体のバランスが左右差ある方多いんです！😵 今回は、肩の左右差が起こる主な原因と、そのリスクを紹介します🗣️ #ス…

肩の高さが左右差あること、

肩の高さが左右差あること、自分では中々気付きにくいですよね･･･でも、体の…

MORE
2026.03.07

ブログ

みなさん、運動前後にストレッチしてますか？？🧘‍♀️
みなさん、運動前後にストレッチしてますか？？🧘‍♀️ 今回は運動する時に、ストレッチがどのようなメリットをもたらすのかまとめました！当店ではストレッチとトレーニングを組み合わせるこ…

みなさん、運動前後にストレッチしてます…

みなさん、運動前後にストレッチしてますか？？🧘‍♀️ 今回は運動する時に、スト…

MORE
2026.03.05

ブログ

🌀肩・首のこり、腰痛で日頃お悩みの方🌀
🌀肩・首のこり、腰痛で日頃お悩みの方🌀 無意識にこの姿勢取ってませんか？？・自分の体のクセを知りたい！・肩こりや腰痛がしんどい、、、という方は、当店に是非ご相談下さい✨ #ストレ…

🌀肩・首のこり、腰痛で日頃お悩みの方🌀

🌀肩・首のこり、腰痛で日頃お悩みの方🌀 無意識にこの姿勢取ってませんか？？ …

MORE

パーソナルトレーニングは大阪府、大阪市で様々な情報を幅広く掲載 | ブログ

プロの視点から届ける
ボディケアを発信

眼精疲労は目だけの問題ではありません⚡️

トレーニング効果を高めるために大切なの…

デスクワークの方は当てはまるものありま…

運動したいけど、何をするべきか迷ってる…

肩の高さが左右差あること、

みなさん、運動前後にストレッチしてます…

🌀肩・首のこり、腰痛で日頃お悩みの方🌀

NEW

夏こそ、身体...

夏こそ、身体を整える習慣を✨...

靴下が履きに...

靴下が履きにくい、あぐらが...

筋トレ後のス...

筋トレ後のストレッチは、筋...

ゴルフ後の腰...

ゴルフ後の腰の張りや身体の...

「ストレッチ...

「ストレッチで痩せますか？...

自宅トレーニ...

自宅トレーニングやスポーツ...

この種目(デ...

この種目(デッドリフト)は、 ...

後ろ姿、気に...

後ろ姿、気にしてますか？ ...

CATEGORY

ARCHIVE

TAG

体験予約も随時承っております。

プロの視点から届けるボディケアを発信

眼精疲労は目だけの問題ではありません⚡️

トレーニング効果を高めるために大切なの…

デスクワークの方は当てはまるものありま…

運動したいけど、何をするべきか迷ってる…

肩の高さが左右差あること、

みなさん、運動前後にストレッチしてます…

🌀肩・首のこり、腰痛で日頃お悩みの方🌀

NEW

夏こそ、身体... 夏こそ、身体を整える習慣を✨...

靴下が履きに... 靴下が履きにくい、あぐらが...

筋トレ後のス... 筋トレ後のストレッチは、 筋...

ゴルフ後の腰... ゴルフ後の腰の張りや身体の...

「ストレッチ... 「ストレッチで痩せますか？...

自宅トレーニ... 自宅トレーニングやスポーツ...

この種目(デ... この種目(デッドリフト)は、 ...

後ろ姿、気に... 後ろ姿、気にしてますか？ ...

CATEGORY

ARCHIVE

TAG

体験予約も随時承っております。

プロの視点から届ける
ボディケアを発信

夏こそ、身体...

夏こそ、身体を整える習慣を✨...

靴下が履きに...

靴下が履きにくい、あぐらが...

筋トレ後のス...

筋トレ後のストレッチは、筋...

ゴルフ後の腰...

ゴルフ後の腰の張りや身体の...

「ストレッチ...

「ストレッチで痩せますか？...

自宅トレーニ...

自宅トレーニングやスポーツ...

この種目(デ...

この種目(デッドリフト)は、 ...

後ろ姿、気に...

後ろ姿、気にしてますか？ ...