2026.07.16
【Before→After✨】
骨盤が前方にスライドし、
上半身が後ろに倒れた状態。
一見ラクに立っているようで、
腰や首に負担がかかりやすい姿勢です！😵
ストレッチで
股関節周り、背中、胸前の緊張をゆるめ、
骨盤と体幹の位置関係を調整。
無理に胸を張ることなく、
身体の中心で支えられる立ち姿へ🧍
立ち姿が整っていると、
見え方や印象も変わります💫
#ストレッチ
#ダイエット
#パーソナルトレーニング
#ボディメイク
#リラクゼーション
骨盤が前方にスライドし、
上半身が後ろに倒れた状態。
一見ラクに立っているようで、
腰や首に負担がかかりやすい姿勢です！😵
ストレッチで
股関節周り、背中、胸前の緊張をゆるめ、
骨盤と体幹の位置関係を調整。
無理に胸を張ることなく、
身体の中心で支えられる立ち姿へ🧍
立ち姿が整っていると、
見え方や印象も変わります💫
#ストレッチ
#ダイエット
#パーソナルトレーニング
#ボディメイク
#リラクゼーション
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Life Time Beauty 江戸堀本店
住所：大阪府大阪市西 区江戸堀３丁目１−２０
ＬＯＩＳ ＧＲＡＮＤ靭公園 802
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