2026.07.16
【Before→After✨】
長時間や日常のデスクワークやスマホの操作は
肩甲骨が外に広がってしまい、
背中が丸まりやすい・肩が内巻き
などの姿勢不良になりやすくなります。
この状態が続くと
肩甲骨はより動かなくなり、
血流が悪くなり冷え・こりの症状が🌀
ストレッチなどで
・肩関節の可動域
・肩甲骨の動き
・胸・背中の柔軟性
を高めるケアがオススメです！！💫
#ストレッチ
#ダイエット
#パーソナルトレーニング
#ボディメイク
#リラクゼーション
長時間や日常のデスクワークやスマホの操作は
肩甲骨が外に広がってしまい、
背中が丸まりやすい・肩が内巻き
などの姿勢不良になりやすくなります。
この状態が続くと
肩甲骨はより動かなくなり、
血流が悪くなり冷え・こりの症状が🌀
ストレッチなどで
・肩関節の可動域
・肩甲骨の動き
・胸・背中の柔軟性
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#ストレッチ
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#ボディメイク
#リラクゼーション
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Life Time Beauty 江戸堀本店
住所：大阪府大阪市西 区江戸堀３丁目１−２０
ＬＯＩＳ ＧＲＡＮＤ靭公園 802
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