30代女性・２ヶ月ストレッチ×トレーニングで−5キロ！！
【ストレッチメインのビフォー&アフター】
体重：68kg→62.8kg/-⒌2kg
体脂肪率：34%→29.8%/ -4.2%
Yamaguchi
今回は、当店のストレッチメインでダイエットで嬉しい結果を出されました！！
Yamaguchi
ダイエットにおいて有効な身体の部位を効率よくストレッチする事で代謝の改善が期待できます！
今回ダイエットをされようとした目的、経緯を教えていただけますか？
痩せることによって自分の気持ちが変わって、自信を持てるようになりたかったです。
太ってたことをいじって来た人たちを痩せて見返してやりたかったからです。
トレーナーからのコメント
ストレッチ×トレーニングのW効果で、効率よく理想の身体へ導きます！
「なかなか痩せにくくなってきた…」「運動しても思うように引き締まらない…」
そんな方にこそオススメなのが、“ストレッチ＋トレーニング”の組み合わせ。
ストレッチで可動域を広げ、筋肉の緊張を緩めることで、
トレーニングの効率がグッと上がります！
筋トレだけでは伸ばしきれない筋肉にアプローチすることで、
・姿勢が整い
・代謝がアップし
・筋肉がしっかりと働くようになるため、
脂肪燃焼のスイッチが入りやすい体に！
また、ストレッチを取り入れることでケガのリスクを減らし、継続しやすい身体づくりにもつながります。
単なる「痩せる」だけでなく、
“動ける・整う・キレイになる”
そんな総合的なダイエットサポートを、私たちが全力でご提案します！
