ボディメイク
筋力を高めることで目指す
ボディメイク
健康的なボディメイクには、筋力を高めるだけではなく柔軟性を養うことも欠かせない要素です。大阪市にて、ストレッチを取り入れたトレーニングを提案し、筋肉や関節の動きをサポートしています。運動が苦手な方でも継続しやすく、疲れにくい身体づくりができるメニューです。身体のバランスを整えるストレッチを行うことで、見た目の印象だけでなく、日常生活での動きやすさにも変化がでるよう、丁寧にサポートしています。
動きやすさを意識した身体づくりの提案
トレーニングにおいて重要なのは、筋力の向上だけではなく、日常生活での動きやすさにも配慮した丁寧な身体づくりです。ボディメイクを目指す方に向けて、短時間で完了するちょいトレや、ストレッチを組み合わせたパーソナルトレーニングのメニューを大阪市にて用意しております。気軽に取り組める内容になっておりますので、家事や育児、デスクワークなどで身体に負担を感じている方にもおすすめです。目的やライフスタイルに合わせて身体のバランスを整えることで、健康と美容の両面からボディメイクを支えてまいります。
悩みに合わせて選べるサポート内容
身体に対する悩みや理想のスタイルは人それぞれ異なります。大阪市にて、一人ひとりの目的に応じたプログラムをカスタマイズし、より効率的にボディメイクを目指せるようサポートしております。トレーニング前に丁寧なカウンセリングを実施しているため、体調やご希望に応じたパーソナルトレーニングが可能です。完全個室でのマンツーマン指導により、周囲を気にせずに集中できる環境も整えました。トレーニングによる日々の変化に寄り添いながら、地域密着型のサポートを通して健康的な身体づくりを提案しています。
店舗一覧
Life Time Beauty
江戸堀本店
パーソナルトレーニング
パーソナルストレッチ
| 住所 | 〒550-0002 大阪府大阪市西区江戸堀３丁目１−２０ ＬＯＩＳ ＧＲＡＮＤ靭公園 802 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
06-6449-6200 |
| 営業時間 | 8:00～23:00(受付対応時間) |
| 定休日 | 年中無休 |
お支払い方法 |
現金、クレジットカード 電子マネー、QR決済 |
注意事項 |
※オートロック802呼び出しを押してください。他のお部屋とお間違えのないようにお願いします。 ※オーナー指名料2,000円を頂いております。 |
| 最寄り駅 | 地下鉄 阿波座駅 9番出口から徒歩7分 京阪電車 中之島駅 1番出口から徒歩6分 |
アクセス
Life Time Beauty
箕面店
パーソナルトレーニング
パーソナルストレッチ
| 住所 | 〒562-0012 大阪府箕面市 白島２丁目２５−２４ 安井ビル 102号 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
072-737-6992 |
| 営業時間 | 8:00～23:00(受付対応時間) |
| 定休日 | 年中無休 |
| 最寄り駅 | 箕面萱野駅から徒歩6分 白島北バス停から徒歩1分 |
| 駐車場 | 1台有 |
アクセス
Life Time Beauty
パーソナルトレーニング福島店
パーソナルトレーニング
パーソナルストレッチ
| 住所 | 〒553-0003 大阪府大阪市福島区 福島２丁目６−５ ＡＫパレス 201号室 |
|---|---|
| 電話番号 |
080-3830-0116 |
| 営業時間 | 8:00～23:00(受付対応時間) |
| 定休日 | 年中無休 |
| お支払い方法 | 現金、クレジットカード 電子マネー、QR決済 |
アクセス
Life Time Beauty
福島店
パーソナルストレッチ専門店
| 住所 | 〒553-0003 大阪府大阪市福島区 福島２丁目１０−１９ メガロコープ福島 803号室 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
06-7632-5478 お客様専用電話のため、勧誘のお電話はご遠慮ください。 |
| 営業時間 | 8:00～23:00(受付対応時間) |
| 定休日 | 年中無休 |
| お支払い方法 | 現金、クレジットカード 電子マネー、QR決済 |
| 最寄り駅 | JR新福島駅から徒歩1分 JR福島駅から徒歩3分 |
| 駐車場 | なし |
アクセス
Life Time Beauty
梅田中崎町店
パーソナルトレーニング
パーソナルストレッチ
| 住所 | 〒530-0015 大阪府大阪市北区 中崎西１丁目８−２４ アインズビル 703号室 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
080-3830-0116 |
| 営業時間 | 8:00～23:00(受付対応時間) |
| 定休日 | 年中無休 |
| お支払い方法 | 現金、クレジットカード 電子マネー、QR決済 |
| 最寄り駅 | 地下鉄谷町線 中崎町駅から徒歩3分 |
| 駐車場 | なし |
アクセス
Life Time Beauty
天満橋店
パーソナルトレーニング
パーソナルストレッチ
| 住所 | 〒540-0012 大阪府大阪市中央区 谷町１丁目２−７ 大手前ビル 502号室 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
080-3830-0116 |
| 営業時間 | 8:00～23:00(受付対応時間) |
| 定休日 | 年中無休 |
| お支払い方法 | 現金、クレジットカード 電子マネー、QR決済 |
| 最寄り駅 | 地下鉄谷町線 天満橋駅3番出口から徒歩1分 |
| 駐車場 | なし |
アクセス
Osaka Metro谷町線の天満橋駅3番出口から徒歩約1分の好立地にございます。駅から近くアクセスしやすい環境で、お仕事帰りや家事の合間にもお越しいただけます。休日のリフレッシュタイムにも利用できますので、お客様のライフスタイルに合わせてぜひご利用ください。
Life Time Beauty
箕面萱野店
パーソナルトレーニング
パーソナルストレッチ
| 住所 | 〒562-0014 大阪府箕面市 萱野４丁目４−１１ Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
0727-37-6992 |
| 営業時間 | 8:00～23:00(受付対応時間) |
| 定休日 | 年中無休 |
| お支払い方法 | 現金、クレジットカード 電子マネー、QR決済 |
| 最寄り駅 | 北大阪急行 箕面萱野駅から徒歩5分 千里中央～阪急バス 萱野小学校前下車 徒歩3分 |
アクセス
Life Time Beauty
江坂店
パーソナルストレッチ
| 住所 | 〒564-0052 大阪府吹田市広芝町８−38 エスポワールミヤビ４１０号室 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
080-3830-0116 |
| 営業時間 | 8:00～23:00(受付対応時間) |
| 定休日 | 年中無休 |
| 最寄り駅 | 地下鉄御堂筋線江坂駅から徒歩5分 |
| 駐車場 | 近隣のコインパーキングをご利用ください。 |
アクセス
御堂筋線江坂駅から徒歩約5分とアクセス良好な場所です。電車・バス・お車のいずれでも気軽に通っていただけます。駐車場は近隣のコインパーキングをご利用ください。お仕事帰りやお買い物のついでなど、ライフスタイルに合わせて通いやすい環境を整えています。
継続しやすい
ボディメイクプログラム
ボディメイクを成功へと導くには、忙しい日常の中でも無理なく続けられる運動習慣の定着が欠かせません。仕事帰りや家事の合間にも通いやすい時間帯でのパーソナルトレーニングを大阪市で提供し、幅広いライフスタイルに対応しております。短時間で行えるプログラムやストレッチ・もみほぐしなどのリラクゼーションも組み合わせ、心身ともにリフレッシュしながら継続できる環境を整えました。身体の負担を抑えながら筋力や姿勢の調整を図り、美しく動きやすい身体をつくれるようサポートします。
